26 Mar 2018

Savasana es una posición corporal que genera bienestar físico y mental, ya que permite que el organismo descanse, liberándose de tensiones, mientras que la atención mental se centra en el momento presente, aminorando el ritmo de nuestros pensamientos. Se trata de una postura en apariencia sencilla, que no requiere esfuerzo físico, y sin embargo es quizá una de las posiciones de yoga más...

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